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一天中练琴效率最高的几个黄金时间段,千万别错过!

发布时间:2020-08-11 浏览次数: 小编:玖玖

  众所周知,做什么事情都有属于它的黄金时间,学习如是,工作如是,练琴也不例外。在正确的时间内练琴,效果会事半功倍。不信琴童们可以按照小玖玖推荐的以下几个时间段练琴试试!

  有科学家研究每天的最佳时间安排,其中就有针对练琴的时间段,小编从中提取了关于每天最佳的练琴时间。严格按照这份表格进行练琴,相信能很大程度上帮助琴童们提高练琴效率。

  第一个练琴黄金时间段:6:00-7:00

  早晨起床这个时间段,是公认的黄金时间。有的人会选择晨练,来增加肌肉记忆,锻炼身体;有的选择背诵英语、学习口语,形成记忆...同样的,在这个时间段练琴,能够帮忙我们更快地掌握曲目。

  第二个练琴黄金时间段:9:00-10:30

  上午的这个时间,经过前面几个小时的磨合,已经进入了状态,也是人脑最清醒,思路最清晰的时候。这段时间适合做有一定挑战性的练习。比如平时练琴时比较难的、容易卡壳的曲子,可以充分利用这个时间段练习。

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  第三个练琴黄金时间段:15:00-18:00

  这个时间段,通过中午午餐补充能量,并且午休补充体力,是一天中精力最旺盛的时候。这段期间,思维极其活跃,可以做一些创造性的练习。

  第四个练琴黄金时间段:20:00-22:00

  这段时间是一天中最安静的时刻,可以静下来分析白天练习的成果和遇到的难题。针对难以处理的问题制定策略,很多事情就能迎刃而解了。

  除了这份研究得出的四个练琴的黄金时间,还有两个关键的时间也是值得关注的。那就是饭前、课后。

  一、专业课后

  据小玖玖所知,上完专业课之后,或者是上专业课的当天,如果琴童们进行不小于20分钟的练习,那效果无疑是非常好的。琴童们在上完课程之后,肌肉还有上课时的记忆,马上进行练琴的话,效率会有很大的提高。

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  二、晚饭之前

  晚饭之前也是一个比较推荐的练琴时间。一般,饭前半小时琴童们比较少会写作业,这一小段时间家长完全可以充分利用起来,让琴童们练一会琴。

  现在的小孩吃饭都会看电视,可以将看电视作为练琴的奖励,激发琴童们的动力。长此以往,每到饭点,琴童们为了能得到看电视的奖励,而主动是练琴,这也不失为一个好的习惯。

  家长参考科学家给出的练琴的四个黄金时间,以及不容忽视的饭前课后时间,加上琴童们的配合,制定出适合自身的高效练习时间,慢慢形成一个习惯,坚持下来,长期练习,练琴的效果肯定会有质的飞跃!


关键词:双排键
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