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如何克服钢琴演奏时的心理紧张?

发布时间:2021-09-14 浏览次数: 小编:玖玖

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  钢琴演奏是一门表演艺术。由此决定学员的钢琴课以表演形式在舞台上进行期末考试。这给参加钢琴培训的中小学音乐教师带来很大的精神压力和困难。在每次考试中,学员由于多种因素产生精神紧张,影响演奏水平的正常发挥,使学员学习钢琴的积极性受到挫伤并产生畏难情绪。

  怎样调整学员演奏心态、使他们充分展示才艺并取得好的考试成绩,是在教学中急需解决的问题。

  心理学告诉我们,紧张心理是一种特殊的心理体验。对钢琴演奏者来讲,用十分平静的心 态演奏,缺乏激情和感染力,其效果自然是平淡的。如果心情过于激动而到达不可自控的地步,就会出现极度兴奋和紧张。在生理上表现出心率加快、出虚汗、四肢无力或僵硬。在心理上表现出记忆与反应迟钝、注意力分散、思考能力与控制力降低。结果是演奏技巧发挥受阻,音乐表演苍白无力或出现演奏不完整的现象。只有适度的心理紧张和兴奋,才是获得演奏成功的重要保证。

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  演奏心理紧张的根源可以概括为以下四个方面:

  一、曲目技术难度问题

  高超的演奏技术不是一朝一夕获得的,是通过长时间、持之以恒的练习,在有计划、逐渐入深、循序渐进的过程中取得的。

  钢琴技能的形成可以分为三个阶段:

  1、动作的认知与定向。演奏动作分解,以慢速为主。易产生精神紧张,注意力分配较差。

  2、初步掌握技能,自控动作连贯有序。

  3、动作完善联合一体,达到协调、常规化,心理紧张状态减弱。由于演奏曲目技术复杂难度大,虽然通过长时间磨练,演奏技术还是难以掌握,达不到技能形成的第三阶段。学员参加考试时,必然会加重技术上的心理负担。

  二、学习思维方式问题

  钢琴演奏是动作与智力的综合技能。动作和智力技能都会形成自动化,演奏自动化使动作的意识控制水平降低。只要发出启动信号,它就能准确、熟练地按照程序以连锁反应方式再现活动;同时智力活动也从有意识向无意识转化。演奏实现自动化更需要我们保持清醒的头脑,继续在有意识的监控下,指挥肌体运动和积极的音乐思维相配合。

  相反,在演奏动作自动化形成之后,有的学员大脑对手的运动失控,头脑缺乏或没有音乐信息反馈、检验、修正,音乐思维处于消极、呆滞和休眠状态。久而久之,乐谱变得陌生,音乐记忆模糊,音乐表现平淡乏味。在这种状态下参加考试,学员的主观愿望是要认真、完美表现音乐,但音乐思维滞后跟不上手指运动,便溜了神乱了阵角,从而打破演奏自动化的程序,导致音乐演奏中断。更有甚者都到了接弹不下去的地步。

  三、音乐想象力的问题

  钢琴演奏的想象力是通过作品分析、音乐的理解、艺术修养和对演奏效果进行预期想象(包括音色、情绪、感受、联想、形象)等获得的。学员们在演奏作品的二度创作中,需要充分发挥自己的音乐想象力,挖掘和体现音乐的内涵,再用自己的方式将音乐展现给听众。但有的学员则认为:弹熟不错,就完事大吉。由于他们轻视自身音乐想象力的培养,就不可能全身心投入到对音乐的表现之中。在考试时,注意力必然会转移到怕弹错、怕中断等其他方面。以至越怕错就越弹错,演奏必然会导致失败。

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  四、考试环境的问题

  由于学员缺乏舞台演出经验,一时很难适应考场的新环境和众多的听众,而促成精神紧张。再则,音乐是时间的艺术。演奏作品是受时间的制约,它具有不可重复、无法随意延长或缩短的特征。这给演奏者的演奏成功与否带来心理压力。

  上述问题都是演奏者在参加考试中出现反常心态的原因,它极大地阻碍了学员的学习和考试顺利地进行。只有铲除心理紧张的根源,才能使学员充分表现艺术才华。历史和实践经验教训告诫我们:在钢琴学习中,进行生理训练的同时,必须重视和加强心理训练。心理训练是和钢琴学习同步发展的。心理训练分为长期和短期两个部分,短期心理训练是在长期心理训练的基础上进行的。

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关键词:双排键
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