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钢琴考级比赛时,总是紧张怎么办?

发布时间:2020-03-20 浏览次数: 小编:玖玖

  学钢琴的人总免不了参加一些表演、比赛之类的,特别是一些资深的钢琴教师,会经常鼓励孩子要多参加这样的活动,这是因为多参加钢琴考级、演出和比赛相对于独自一人的蒙头练习对琴童的影响是不一样的,经常参加这些活动比赛的孩子在面对钢琴时会更加的积极自信,还能够借此机会向他人取长补短,激励自己更好的学习钢琴。

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  然而,很多琴童在面对上台表演时都会有个问题:过于紧张,总是害怕自己发挥不好。以下总结了几个克服上台紧张的方法,希望能够引导大家在上台表演时该怎么做。

  1、勤加练习

  俗话说“台上一分钟,台下十年功”,这句话说的非常有道理,很多时候上台会紧张的原因就是对自己的实力没有把握,技术不到家而产生的。在平时练习的时候,就应该要做到有计划、有规律、有重点并且要持之以恒,对每首作品的风格、速度、触键等都要仔细琢磨透彻,严格按照谱子上的标注把每一个音都弹对弹准。当我们能够对曲子做到有把握的时候,紧张的情绪自然就会减少了。

  2、背谱很重要

  背谱对一个演奏者来说是非常重要的,也是必要的。很多时候,记不住谱子、害怕忘谱就是导致上台紧张的原因,想要在演奏中照顾到乐曲所有的细节,我们就必须熟记整首曲子,如果能够把曲谱深深的刻在脑子里,就可以不再紧张,把注意力都集中在弹奏上,将水平发挥得更好。

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  3、学会随机应变

  演奏的过程中随时都会有不可控的因素出现,例如弹错音、节奏不稳、速度快了等等,想要把演奏表现得更加完美,平时就要注重培养随机应变的能力,当我们具备了这种反映能力,对自己有足够的信心去处理一些突发的状况时,自然就不会感到紧张害怕。

  4、演出前的状态

  身体不舒服、情绪不佳等都会影响演奏的正常发挥,演奏者在临演前几天要保证睡眠充足,养足精神,尽量要有一个良好的状态。可以在上台前做一些能让自己轻松愉快的事情,例如吃甜品、听歌等,上台时调整好呼吸频率,达到稳定情绪的效果。弹奏时要将注意力集中在要完成的技术和音乐情绪上,尽快地投入到演奏中。

  舞台经验是一个积累的过程,上台的次数越多,积累的经验就越多,自然而然就能克服不必要的紧张,所以我们鼓励学生多参加比赛、表演,不要因为害怕紧张而不敢去尝试,由此错过许多上台的机会。


关键词:双排键
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